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お腹が減ったときの我慢の仕方・コツを調べてみました。 色々実践して、トライアンドエラーで頑張ろう！ ・ ガムを噛む ・ 水を飲む ・ アロマ アロマの中でもグレープフルーツやオレンジ、バニラ、ペパーミント、ローズマリーなどが空腹感に効果的だと言わ…

砂糖をたべると、ちょっと体調が良くなくなる。 多分、気のせいじゃないと思う。 ・・・砂糖アレルギーなのか？？？ そんなものあるんだろうか。 ということで、身体にいい（もしくは、少しはマシな）砂糖を 自分の身体を使って調べたいと思います。 これら…