中年過ぎてからの身体への気遣いブログ

中年になってから体に気を遣う必要性を感じ、気遣うことにしました。身体さん、いままであんまり気にかけてなくて、ごめんなさい。

2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

人が急激に老化する年齢は、●●歳らしい!?

ちょっと気になった記事。 米スタンフォード大学によれば、ヒトの老化は、 以下の3つの段階で急激に進むらしい。 生理的老化は34歳、60歳、78歳で急激に起こる なるほどなぁ・・・ www.newsweekjapan.jp

脂肪を揉む事は効果的なのか?

ダイエットやエステなどでみられる脂肪を揉む行為。 そんなものに効果があるのかちょっと気になったので調べてみました。 oshiete.goo.ne.jp 結論的には、 脂肪は、揉むことで、消費されやすい状態になる、ということでした。 効果の程は不明ですが、 脂肪を…