お腹が減ったときの我慢の仕方・コツを調べてみました。 色々実践して、トライアンドエラーで頑張ろう！ ・ ガムを噛む ・ 水を飲む ・ アロマ アロマの中でもグレープフルーツやオレンジ、バニラ、ペパーミント、ローズマリーなどが空腹感に効果的だと言わ…